O protocolo de treinos com peso do corpo que te faz queimar gordura e ganhar músculos ao mesmo tempo, gastando menos de 30 minutos por dia.

400+

Mais de 400 homens começaram o desafio

O Método Militar de 27 Minutos Diários Para Trocar a Barriga por um Abdômen Definido em 4 Semanas

Se você se identifica com pelo menos UM destes pontos, esta página é para você:

Você olha no espelho e se incomoda com a barriga e a falta de definição muscular.

Sempre exausto, sem energia para brincar com os filhos ou ficar com sua parceira.

Já se matriculou em uma academia, mas desistiu por falta de tempo ou por não gostar do ambiente.

Acredita que para ter um corpo forte precisa de horas de treino todos os dias ou de suplementos caros.

Se você marcou 'sim' para algum desses pontos, eu tenho uma boa e uma má notícia.

A má notícia é que, até hoje, você provavelmente tentou resolver isso do jeito errado.

A boa notícia é que a culpa não é sua.

A culpa é de um sistema projetado para te fazer falhar.

Por anos, a indústria fitness te vendeu uma única ideia. Uma mentira que beneficia o bolso deles, não o seu corpo:

A mentira de que você precisa de...

❌ Mensalidades caras para ter acesso a equipamentos "mágicos".

❌ Horas do seu dia trancado em uma academia, sacrificando seu tempo com a família e seu descanso.

❌ Um arsenal de suplementos com nomes complicados e promessas milagrosas.

❌ Dietas extremas que te deixam irritado e com mais fome do que antes.

É um sistema que lucra com a sua confusão e a sua falta de resultados. Eles criam a dificuldade para, então, te vender a "solução".

Mas pense nisto por um segundo:

Os físicos mais fortes, funcionais e resistentes do planeta pertencem aos soldados de elite.

Você acha que eles têm academias de luxo no meio de uma missão? Você acha que eles têm tempo para treinos de 2 horas?

Claro que não.

Eles usam um método diferente. Um princípio de eficiência brutal focado em uma única coisa: gerar o máximo de resultado com o mínimo de recursos.

Eles usam a máquina de treino mais perfeita já criada: o próprio corpo.

E foi exatamente nesse princípio que o nosso protocolo foi forjado.

Aline Pereira

Alex Júnior

Campeão Natural e criador do Desafio 28 dias de Calistenia Militar

A União de Dois Mundos: A Ciência do Fisiculturismo e a Eficiência Militar.

Meu nome é Alex, sou fisiculturista e campeão natural, e passei a maior parte da minha vida dentro de uma academia.

Para mim, o caminho para um corpo forte sempre pareceu claro: pesos, máquinas e horas de dedicação.

Mas, à medida que mais pessoas começaram a me pedir ajuda, eu ouvia a mesma história repetidamente:

"Alex, eu quero mudar meu corpo, mas eu não tenho dinheiro para a academia."

"Alex, eu não tenho 2 horas por dia para treinar."

"Alex, eu odeio o ambiente da academia, me sinto perdido e julgado."


Eu percebi que o meu método, que dependia de equipamentos, não servia para a maioria das pessoas.

Fiquei obcecado em encontrar uma solução, e a resposta estava nos manuais de treinamento das forças especiais.

Eles eram os mestres da eficiência brutal.

Foi aí que a grande ideia surgiu: E se eu unisse o melhor dos dois mundos?

1

A Ciência do Fisiculturismo e musculação Natural:

Os princípios de progressão e descanso para maximizar o ganho de massa muscular.

A Eficiência Bruta dos Militares:

Treinos curtos, intensos e com peso do corpo para queimar gordura e construir força funcional.

2

A combinação foi explosiva.

Homens comuns estavam vendo resultados que nunca conseguiram antes, treinando no chão da sala. Eu havia encontrado um sistema.

E depois de validar e refinar esse sistema, eu o transformei em um desafio simples e direto, que qualquer homem pode seguir.


Foi assim que nasceu o...


O Desafio 28 Dias de calistenia do Soldado Natural

O protocolo completo que une a ciência do fisiculturismo com a eficiência militar, transformado em um plano de ação de 4 semanas que qualquer homem pode seguir.


✅ Um Plano de Batalha de 28 Dias: Você terá o treino exato para cada dia, do aquecimento ao último exercício.

✅ Tudo na Palma da Sua Mão: O desafio completo fica dentro de um aplicativo simples de usar no seu celular. A academia agora é onde você estiver.

✅ Zero Equipamentos Necessários: Você vai usar a máquina mais poderosa que existe o seu próprio corpo para construir um físico forte e definido.

✅ Feito para o Homem Real: Não importa se você está 10 anos sedentário. Este desafio vai construir sua força do zero.

O que esperar nas próximas 4 semanas

Eliminação de gordura abdominal

Ganho de massa muscular (Sem Tocar em Pesos)

Mais Energia Para o Dia a Dia

Aumento natural da testosterona

Forje uma Mente Inabalável

Melhora da libido e energia

Ao completar cada dia de treino, você constrói a disciplina e a confiança de um soldado, uma mentalidade que transborda para todas as áreas da sua vida.

400+

Mais de 400 homens começaram o desafio nos últimos meses

Não Acredite Apenas na Minha Palavra.

Veja o que homens como você estão dizendo sobre o Desafio:

83%
dos homens relataram redução visível da gordura abdominal e peitoral após 3 semanas com o Desafio de Calistenia Militar.

97%
dos participantes notaram aumento significativo de energia diária e melhora na libido masculina.

45%
foi o aumento médio dos níveis de testosterona natural comprovado em exames de sangue.

79%
dos usuários afirmam que o protocolo os ajudou a conquistar um físico definido sem dietas extremas ou horas intermináveis na academia.

Aqui está exatamente o que você vai receber.

DESAFIO 28 DIAS +BÔNUS COMPLEMENTARES

✅ 28 DIAS DE TREINOS (DESAFIO): DE R$67,00

5 semanas de treinos (28 treinos diferentes) com o peso do próprio corpo, SEM EQUIPAMENTOS.

✅FICHA DE TREINO COMPLETA: DE R$29,90

Sequência exata dos exercícios dividida nas 3 fases (ZQA, ECT, RMA) com séries, repetições e tempo de descanso específicos.

✅VÍDEOS DEMONSTRATIVOS DE CADA EXERCÍCIO: DE R$19,90

Alex demonstra a execução correta de cada movimento para você treinar com segurança e máxima eficiência.

✅MATERIAL DE ACOMPANHAMENTO: DE R$19,90

Calendário de 28 dias, planilha de progresso e FAQ com as principais dúvidas sobre o desafio.


Você ainda ganha de GRAÇA estes 3 bônus:

1.✅AVALIAÇÃO GRÁTIS DEPOIS DE UMA 21 DE TREINOS:

Me Siga no Instagram , me envie um direct e ganhe uma avaliação completa com feedbacks do seu shape 21 dias após o início.


2.✅BÔNUS: SUA PRIMEIRA BARRA FIXA

3.✅BÔNUS: SUAS 10 PRIMEIRAS FLEXÕES

"Será que isso realmente funciona PARA MIM?"

Três perguntas que podem estar na sua cabeça agora:

1. "Eu não tenho tempo"

✅ O protocolo foi desenhado para justamente para isso. Ele leva apenas 27 minutos por dia. É menos tempo do que você gasta rolando o feed e vendo reels no Instagram.

2. "Eu sou muito fraco/iniciante, não consigo fazer 1 flexão."

✅ Este Desafio foi criado para qualquer iniciante começar hoje mesmo.Foi feito para te levar do zero absoluto à sua primeira barra. Confie no método.

3. "O preço é muito baixo. É bom demais para ser verdade."

✅ Você está certo. O preço é simbólico. Estamos te entregando uma oportunidade que vale, no mínimo, 5 vezes mais.

Eu sei que poderia cobrar muito mais por tudo que entrego aqui e seria JUSTO.

É menos que um cafezinho por dia para conquistar o corpo, o shape e físico que você deseja.

Mas escolhi manter um valor acessível porque eu sei o que é querer mudar o corpo e não ter como investir alto e nem tempo pra academia.

Recapitulando tudo o que você vai receber ao começar hoje o desafio de calistenia militar para iniciantes:

No total, tudo isso deveria custar R$ 136,70

Mas para a turma especial de Outubro, seu acesso completo não sairá por esse valor.

Seu investimento hoje é de apenas:

✅ Acesso completo ao Desafio do Soldado Natural (28 dias) - DE R$67,00

✅ Ficha de treino completa - DE R$29,90

✅ Vídeos demonstrativos de cada exercício - DE R$19,90

✅ Material de acompanhamento - DE R$19,90

✅ Sua primeira Barra fixa - BÔNUS

✅ Suas 10 primeiras flexões - BÔNUS
✅Avalição grátis depois de 21 dias de treinos - BÔNUS


400+

400+ membros ativos

+7 no Mercado

Método simples

Para Iniciantes

Apenas 6X de R$7,18!

Acesso imediato e 100% seguro. Você só paga uma vez.

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Ou R$ 37,00 À Vista

Você tem 30 dias completos para fazer um "test drive" em todo o programa.

Se, por QUALQUER motivo, você não ficar 100% satisfeito, basta enviar um único e-mail para nossa equipe e nós devolveremos 100% do seu dinheiro.

Sem perguntas, sem burocracia.

Seu Risco Aqui é Absolutamente ZERO.

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CAMINHO 1: CONTINUAR NO MESMO LUGAR

Neste exato momento, você está diante de uma decisão.

Fechar esta página e, daqui a 30 dias, se olhar no espelho e sentir a mesma frustração com a barriga que não some e a mesma falta de energia.

CAMINHO 2: TOMAR O CONTROLE

Fazer um pequeno investimento em si mesmo, de menos que um lanche, e daqui a 28 dias se olhar no espelho e ver um homem mais forte, mais definido e, acima de tudo, mais orgulhoso.

A escolha é sua.


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Perguntas Frequentes

Como vou receber o acesso ao Desafio?

Imediatamente. Após a confirmação do pagamento, você receberá um e-mail com todas as instruções para baixar o aplicativo e acessar o Desafi

Quanto tempo por dia eu preciso dedicar?

A maioria dos treinos dura em torno de 27 minutos. É o tempo perfeito para encaixar na sua rotina.

O acesso é vitalício?

Sim. Você paga uma única vez e tem acesso ao Desafio e a todos os materiais para sempre.

A compra é segura? E se eu não gostar?

A compra é segura? E se eu não gostar?

E se eu for um completo iniciante?

P.S. Lembre-se:

daqui a 28 dias, você vai se olhar no espelho de qualquer jeito.

A questão é: você vai ver o mesmo homem de hoje, com a mesma frustração? Ou uma versão mais forte, mais definida e mais orgulhosa? A decisão é sua.

P.P.S. Com nossa garantia de 7 dias, seu risco é zero.

Você não tem nada a perder, exceto a gordura teimosa e a sensação de fraqueza. Clique aqui para garantir seu acesso imediato e começar sua transformação.

P.S. Lembre-se:

daqui a 28 dias, você vai se olhar no espelho de qualquer jeito.

A questão é: você vai ver o mesmo homem de hoje, com a mesma frustração? Ou uma versão mais forte, mais definida e mais orgulhosa? A decisão é sua.

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