❌ Gurus de internet que nunca pisaram num palco e só vendem teoria;

❌ Fichas de treino genéricas, iguais para todo mundo, que não respeitam sua biomecânica;

❌ Dietas restritivas e caras, feitas para você desistir na segunda semana;

❌ Se matar na academia sem estratégia e continuar estagnado no mesmo peso;

❌ Suporte robótico ou demorado, que te deixa treinando no escuro;

❌ Treinar "fofo" achando que está treinando pesado por falta de orientação.